最近，上海青年研究中心發布一個關于90后青少年情感的調查，結果顯示： 90后體驗到的壓力已達到中等強度水平，它主要來自學習壓力，并且隨年級增高這種壓力越大，壓力突變期也提前到小學升初中階段。至于快樂感，在學校的快樂感隨年級升高逐漸下降，上網快樂感卻隨年級升高整體逐漸上升。

　　本應是朝氣蓬勃、無憂無慮的年華，正在成長的一代卻感覺并不輕松，快樂感不強。虎年到來，有沒有一些新型的方法可以使學習變得輕松一些，使成長變得更快樂?為此，記者走訪中學名師，為青少年朋友和家長支招。

　　學習 ：“合作學習”事半功倍

　　廣雅中學高級老師廖健紅從事數學教學至今20年，在他看來，現在的學生學習能力較強，但由于課程在難度、信息量等方面比以往加大，所以學生學得也會比較辛苦。雖然如此，如果能采取“合作學習”的新方式，將能起到事半功倍的作用。

　　“合作學習”教學模式于19世紀70年代初興起于美國，并在上世紀70年代中期至80年代中期發展成為一種理論，目前在世界上不少國家采用。合作學習是相對“個體學習”而言，可以是兩人之間的合作，也可以是多人之間的合作，目前有同位交流、小組研究、師生共同討論等多種方式。

　　“在學習上不能閉關自守，而一定要重視與同學、老師交流。這樣，對同一個問題，你可以同時掌握多種方法。以色列人很重視這種方式，這可能是他們科技發達的原因之一。”廖老師說。這種看法來自他到外國留學、工作的學生的反饋。據他們所說，中國學生往往很具鉆研精神，在找到一種方法后，會很努力去尋找第二種、第三種方法，但以色列人在各自鉆研出自己的方法后，更注重交流，這樣，在短時間中他們同時掌握兩三種甚至更多的方法。

　　廖老師介紹，從在一些班級推廣的情況來看，“合作學習”很有效果，一些學生因此在高考取得較高的分數。對于學生來說，可以加入不同的小組，例如同時加入與自己學業水平相當和更高的小組，無論哪個小組，進行交流都是有益的，可以使自己不斷進步。“如今學生都比較活躍，樂于和其他人進行合作，組織能力也強，所以可以放手鼓勵他們進行合作學習，同時也可以鍛煉各方面的能力。”廖老師說。

　　閱讀：從有品質的雜志讀起

　　在學習以外，閱讀、獲取信息是青少年課余生活的重要組成部分。與以往不一樣的是，如今無論是閱讀手段，還是內容都空前多樣化，在新的一年，學生哥可以怎樣使自己在閱讀中獲得更多力量?

　　廣雅中學語文高級老師劉文巖介紹，現在學生有自己的想法，思維活躍，但與以往相比，他們的中文水平有所下降。這其中的一個原因是，在現在的社會大環境中，信息高度發達，加之學習任務繁重，學生們往往很難靜下心來讀書，而是喜歡讀一些較淺的“快餐”式書籍。讀好書少，加上練得少，語言表達水平有所下降也就理所當然了。

　　因此，形成一個良好的閱讀習慣很重要。劉老師說，要提高語文能力，如果你對大部頭長篇巨著不是很感興趣，不妨從一些相對有品質的雜志讀起。這些雜志里面的內容貼近當下生活，文章質量相對較高，對于寫作和表達，有一定的幫助。此外，可以選擇一些自己喜愛、貼近自己個性的當代書籍進行閱讀。

　　孩子快樂成長 家長可以做得更多

　　廣州少年宮成長教育研究員谷小容認為，青少年要快樂成長，家長可以做得更多。“家長應更注重心理層面的成長，這個說得很多，但真正做起來很不容易。它往往體現在一些細節中，我們以前會習慣把它歸結到生活層面，但這只是淺層次的，家長應想到它可能在孩子心理層面的影響。”

　　誤區之一：過度保護監督孩子

　　一些家長過度保護監督、事無巨細照顧他的一切生活起居，這其實是在給孩子一個心理暗示：“你不能照料自己。”因此，家長應把“只要孩子自己能做的，決不包辦代替”當座右銘。

　　誤區之二：“管得太多”

　　現在不少父母總是說“看你做的像什么呀?”、“哪有你這么做的?”仔細想一想，孩子的“錯誤”再大，又能“錯”到哪里去?并且，很多意想不到的創造就常常發生在“錯誤”中。為培養孩子的創造才能，父母需要為孩子建立“心理安全”和“心理自由”的活動空間，千萬不要因為孩子的行為、結果過于離奇、幼稚而嘲笑阻止他們，反而當他們需要幫助時，父母要適時給予鼓勵和指導，引導他們在自主自樂的活動中完成屬于自己的想象和創造。