人的重心到底在哪里？這個問題不是一下子能解決的，因為重心很“不安分”，隨時隨地都在變換著它的位置。站立的時候，重心在你的腰部；但是當你舉一下胳膊或抬一下腿的時候重心就變了；向前或向后彎腰時，重心還會跑到身體的外面。所以，重心的“不安分”，是來自你姿勢的變化。用實驗的方法可以方便地了解身體重心的變化，你可以用硬紙片做一個人體模型，這個人體模型是由頭、上身、下身、和四肢組成的，人體模型的各個關節可以用按扣連接，能夠轉動做出不同的姿勢。體育教練也常用類似的方法來研究人體的重心。

　　測量物體的重心的方法很簡單，就是用繩把模型吊起來，順著繩子的方位向下畫一條線；然后再換一個地方吊起，再畫一條線，兩條線的交點就是模型的重心。如果畫的兩條線在模型上交不在一起，就要延長交在模型的外面，這時重心就在體外。知道了這種方法，你就能測出人體的各種姿勢的重心位置。

　　下面我們用這個模型來研究跳高運動員的重心，我們都知道世界的跳高記錄在不斷地刷新，是不是現代人的彈跳力比古代人更好了呢？

　　科學家通過大量的實驗發現，人的彈跳力都相差不多，大約在1米左右，即使優秀的跳高運動員也高不了多少。人體的整個重量可以認為集中在重心上，所以彈跳力只決定重心升高的高度，如果站立時重心距地面1米高，彈跳高度是1米，在你跳起來時重心升起的高度就是2米。

　　但是跳高的規則是要求人體通過橫桿，而不一定是重心，如果我說許多跳高選手都是從橫桿底下“鉆”過去的，你一定認為這個說法十分稀奇。當然，我這句話只說了一半，應該更準確的說，跳高運動員的重心是從橫桿的下面鉆過去的，而不是人從下面鉆過去的。

　　這就是跳高的記錄在不斷提高的秘密。

　　跳高有許多姿勢：跨躍式、滾式、背躍式等，目前優秀的運動員都采用背躍式，沒有人再用跨躍式，這是為什么？

　　現在讓我們用實驗來回答這個問題。

　　把你的人體模型折成跨躍式、滾式、背躍式三種形式（如果你不能使模型四肢很好的轉動和固定，也可以做3套人體模型），然后來測量它們的重心。你會發現運動員用跨躍式過桿時，他的重心在臂部上；滾式的重心比跨躍式要低一些；背躍式的重心最低在身體的下面。

　　原來。在過桿時，重心越低，跳高的成績就會越好，當你正確地使用背躍式過桿的時候，重心會低于身體300毫米左右。一個身高為2米的人，彈起1米，他的重心高度可以達到2米，這時他就能躍過2.  30米的橫桿，而他要是使用跨躍式，連2米的橫桿都過不去。