三、重陽節的習俗

　　登高、賞菊、喝菊花酒、放紙鷂、吃重陽糕、插茱萸等等。

　　桓景成了人們心目中的英雄，傳說故事中流傳下來的登高、飲菊花酒、吃重陽糕、插茱萸的習俗也流傳下來，不過這些習俗還有不同的說法。

　　（出示課件）

　　1．登高：九月重陽，天高云淡，金風送爽，正是登高遠眺的好季節，因此，登高便成了重陽節的重要習俗。登高的目的——登高望遠，思念家鄉和親人；希望自己生活順利，步步高升；鍛煉身體。

　　2．吃重陽糕：在古代，民間在重陽有登高的風俗，故重陽節又叫“登高節”。相傳此風俗始于東漢。唐代文人所寫的登高詩很多，大多是寫重陽節的習俗；杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。還有吃“重陽糕”的習俗。住在江南平原的百姓苦于無山可登，無高可攀，就做出米粉糕點，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高（糕）避災之意。

　　吃重陽糕的傳說（視頻）

　　重陽花糕的起源有一種來源甚早的說法……重陽節吃糕的習俗就這樣傳開來了。

　　3．插茱萸辟邪的習俗。

　　茱萸，又名“越椒”或“艾子”，是一種常綠小喬木，是一種重要植物，氣味辛烈，可以防止惡濁氣味。人常插茱萸辟邪，祝福全家平安。重陽節插茱萸的風俗，在唐代就已經很普遍。古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩帶于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩帶，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。

　　[唐]王維《九月九日憶山東兄弟》

　　獨在異鄉為異客，

　　每逢佳節倍思親。

　　遙知兄弟登高處，

　　遍插茱萸少一人。