學習拖拉是在許多孩子身上都存在的一種現象，也是孩子眾多拖拉行為中最典型、對孩子影響最大的一種。孩子在學習上的這種拖拉，如果得不到及時糾正，久而久之，這種不良的行為習慣就會變成一種自然的行為，這不僅會影響孩子的學習成績和學習效率，而且可能還會導致孩子最終形成拖拉的性格，影響到孩子未來的工作和生活.對此，家長應該采取適當的措施來幫助孩子克服這種學習上的拖拉。

　　1、以身作則

　　言教不如身教，在日常生活中，如果父母做事情能夠定時、守時、按時完成，那么對孩子會形成一種榜樣的作用。

　　2、讓孩子在固定的時間里學習

　　孩子在學校里的學習是有嚴格時間規定的，在家里也應該有固定的學習時間。可以要求孩子在放學后寫完作業再玩，或者在晚飯后稍稍休息一下，再做功課。幫助孩子制定一個學習時間表，讓孩子甸天按時開始、按時結束學習，并堅持形成習慣。

　　3、改變學習的單一模式，及時更換學習科目

　　如果孩子作業時間太長，，且有一定難度，孩子自然會產生急躁和厭煩心理，不愿意動手去做。針對這一問題，家長可以把孩子每天要學習的科目都梳理一遍，按照由易到難的順序，給孩子合理地安排學習的次序和科目。比如，先讓孩子做比較簡單的寫大字練習，完成一科后再做下一科，如果孩子感到疲勞了，就及時休息。

　　4、要求孩子做一項簡單的體育活動

　　體育鍛煉可以放松緊張的大腦，調節過度集中的情緒，比如做俯臣博、仰臥起坐、舉啞鈴，以做俯臥撐為起點，每天增加及個，堅持及個月，然后保持或適時增加。

　　學習拖拉是一個很糟糕的習慣，往往是青少年在學齡前就養成了，長大后又延續到學習和校園活動中。有這種不良習慣的孩子由于不能及時、按時地完成老師布置的任務，逐漸跟不上學習的進度，結果導致自信自逐步弱化，以至于產生自卑心理，逐漸形成人際關系障礙。由此可見，由于學習拖拉，會產生一連串的負面效應。