方法1：給孩子定一個“俏皮的鬧鐘”

　　現在家長都有手機，手機有一個鬧鐘的設置功能，并且可以設置在很多個時間段響。家長可以在每天早晨設計3-4個時間段，提醒孩子做事情。第一個是起床時間提醒，第二個是洗漱時間提醒，第三個是吃飯時間提醒，第四個是出門時間提醒……這樣，手機鬧鈴時間一到，音樂就響起，孩子聽旋律就知道自己要做什么了。

　　開始的時候要有幾天訓練的時間，讓孩子逐步適應。家長在給孩子定鬧鐘時，應該讓孩子充分參與這件事情，讓孩子自己選擇喜歡的音樂。另外，孩子總要比預計的磨蹭一些，所以，家長要把時間定在提前2分鐘，這樣不至于因為孩子動作慢而延誤時間。鬧鐘使用起來有不合理的地方要及時調整，孩子做事情趕在了鬧鐘的前面，家長要表揚和鼓勵他。試想，當孩子離開家門去上學的時候對還沒響的手機鬧鐘說:“哈哈，我比你快，我走了!”孩子會有一種勝利的感覺，會有一天的好心情。

　　方法2：制訂“一條線流程”

　　這個方法適用于小學生。有些年齡小的孩子做事拖拉、不利索，起床、洗漱、進餐、背書包等每個環節的動作都慢一點，再加上很多的瑣事，早晨的時間總不夠用，家長著急生氣，孩子挨批評。其實很多孩子心里知道自己錯了，但是不知道怎么改正。小學生容易分心，注意力易被其他無關的事物吸引，而沒有能力控制自己，家長可以從行為流程提示入手，在孩子需要注意力集中完成的任務上，增強他的緊迫感。

　　給他們幾個詞匯做流程提示，要求他們不停地提醒自己，反復地說出來，比如：孩子出門前的主要工作是洗漱、吃飯、上學。早晨起床穿衣服的時候就讓孩子說著：“洗漱、吃飯、上學，洗漱、吃飯、上學，下一步是洗漱去……”洗漱的時候說著:“吃飯、上學去，吃飯、上學……”吃飯的時候想著早點兒去“上學”。這樣孩子心無旁鶩，速度就會快很多。

　　注意事項

　　家長需要特別注意的是，如果孩子起床后事情很多，除了穿衣、洗漱、進餐外，還要現找衣物，現整理當天的教學用具，有的孩子還有早上大便的習慣，大便常在早餐前后，把這些事情都擠進起床至出門這一段時間，往往會延誤孩子正點出門上學。家長要幫助孩子調整好這一段時間的事務安排，事務宜簡不宜繁，很多能在頭一天晚上準備好的事情最好在頭一天晚上準備好，比如：穿什么衣物在臨睡前選定;準備學習用具等工作放在前一天晚上功課結束之際做好;在不影響孩子健康的前提下，可引導孩子形成在另外一個適宜的時間段(放學歸來或晚飯后)大便的習慣。