1.在心態上，父母不要恐懼游戲。

　　家長不接受游戲，多是出于恐懼心理，而恐懼源于未知。大多數家長并不愿意去了解游戲，懶惰就讓他們采取了一刀切的形式。

　　老師認為：“游戲只是一種娛樂方式，和看電影、看書沒有本質區別。游戲最大的問題不在于游戲本身，而在于玩游戲的人不能合理安排時間。

　　如果每天上網不超過2小時，就不能算是“網癮”。但如果上網時間過長，難免成癮，此時家長要適當控制孩子使用電腦的時間。但是，切不可在孩子玩得正開心時橫加阻止，這樣容易造成孩子的逆反心理。可以事先跟孩子商量約定，比如在他開機之前，雙方就達成一致，每天只玩2小時，超過時間就關機。

　　2.在方法上，父母要培養孩子的其他興趣愛好。

　　當孩子在生活中尋找不到興趣和成就感時，就只能在游戲中尋找。很多家長會給孩子報興趣班，認為這樣孩子就有興趣了，用興趣班來轉移孩子注意力，可最后，孩子很難堅持下去。

　　老師認為，讓孩子不沉迷游戲的方法，就是陪伴孩子尋找生活中的樂趣和成就感。孟老師自己的做法是和兒子一起泡博物館，這是因為他們都喜歡逛博物館，所以周末和假期孟老師會帶著孩子去各地的博物館。

　　而在逛博物館的過程中，孩子對自己感興趣的事情就產生了學習的欲望，比如在參觀重慶的三峽博物館時，，他的兒子就了解到了日軍侵略的歷史，他會去了解兵器知識和歷史知識，也會上網找紀錄片來觀看。