教你怎樣防止中小學生“暑期綜合病癥”
來源:大連奧數(shù)網(wǎng)整理 2011-08-24 09:27:28
“暑期綜合征”的高發(fā)人群是年紀小、容易被環(huán)境或事物左右的孩子,這些孩子的自制能力較差,父母嬌慣或?qū)λ麄冏⒁獠蛔悖⒆泳腿菀追趴v,被一些新鮮的事物所吸引,轉(zhuǎn)而沉迷。而年紀大點的孩子由于課業(yè)比較緊,又有中考、高考等明確的目標,得“暑期綜合征”的可能性要小一些。
家長應該在開學前7至10天給孩子“收心”。家長應當讓孩子養(yǎng)成早睡早起習慣,幫孩子要調(diào)整好心態(tài),調(diào)整好生物鐘,逐漸適應校園作息,同時要合理安排孩子的學習、生活和娛樂時間,做到勞逸結(jié)合。此外,需要給孩子一定的開學緊迫感,比如詢問孩子暑假作業(yè)的情況,讓孩子每天保證一到兩個小時的時間看書、寫作業(yè)。在這一過程中,家長應想辦法讓孩子提前體驗和憧憬校園那種輕松友好的氛圍。
克服“開學綜合征”不能操之過急,要提早準備循序漸進,需要學生、家長和老師一起努力,要讓孩子意識到這些都是成長必經(jīng)的過程,應提高自身的生存技能,從而增強社會適應能力。新學期開始后,孩子在假期養(yǎng)成的生活規(guī)律被打破,許多活動被取消,一時不知道如何應對社交與學習,需要家長在此期間多多給予鼓勵和寬容。老師在開學之初更要注重教育方式,應積極引導孩子,使其充分體會到校園的美好。
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