1.規定游戲時間，采取獎懲制度

　　家長千萬不可強行制止孩子玩手機游戲，試著慢慢和孩子協商，與孩子立下規定，比如一天只能看一個小時的手機，超過了這個時間，有什么的懲罰。

　　對于孩子做得好的方面要及時給予獎勵，可以適當增加他們的游戲時間，形成正反饋，使孩子更有動力挑戰自己。

　　2.學會和孩子溝通，多陪伴孩子

　　孩子沉迷于手機，父母是不是應該從自身找原因呢，在日常生活中，因為工作忙或者其他原因，很少與孩子進行言語和心靈的溝通。

　　家長抽不出時間陪孩子，總是讓孩子一個人，所以手機成為了他心靈的寄托與陪伴，長期如此，便導致孩子沉迷于手機。

　　所以家長應該多抽出時間給孩子，給孩子更多關愛。

　　3.培養孩子的興趣特長

　　試著發現孩子身上的閃光點和他們的興趣愛好，轉移孩子對手機游戲的注意力，適當給孩子報補習班。

　　4.戶外活動開眼界

　　多帶孩子參加戶外活動，比如進行春游等活動，這樣可以增進孩子與父母之間的感情，對孩子的身心發展也大有益處。