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　　你有沒(méi)有這樣的感覺(jué)：在工作中，總是想要干出一番大事業(yè)，又總是無(wú)法堅(jiān)持去提升自己。在生活里，總是渾渾噩噩過(guò)日子，又總是不能改掉自己湊合將就的壞毛病。在個(gè)人成長(zhǎng)中，你很想要變得更美更瘦更優(yōu)秀，可你又總是舍不得對(duì)自己下狠手，你總是叫苦叫累又輕易向自己妥協(xié)。

　　當(dāng)你在生活和工作壓力越來(lái)越大的情況下，你會(huì)越來(lái)越清楚，唯有做到自律，才可以真正地幫到自己。

　　安德雷耶夫就曾說(shuō)，一個(gè)人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己。而自律的生活剛開(kāi)始確實(shí)很磨人，它會(huì)時(shí)常挑戰(zhàn)你的心理和身體極限，讓你隨時(shí)有想要放棄的念頭。

　　可當(dāng)你捱過(guò)那段最痛苦的自律時(shí)光，當(dāng)你在工作中越來(lái)越嚴(yán)謹(jǐn)，出錯(cuò)率越來(lái)越少，業(yè)績(jī)就會(huì)越來(lái)越好。

　　當(dāng)你在生活中，越來(lái)越追求品質(zhì)，就會(huì)越來(lái)越感到生活的有趣和豐富。在平日里，當(dāng)你嘗到了運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)等興趣愛(ài)好給你帶來(lái)的好處時(shí)，你就會(huì)逐漸愛(ài)上那個(gè)一直自律的自己。

　　亞里士多德說(shuō)，人是被習(xí)慣所塑造的，優(yōu)異的成績(jī)來(lái)自于良好的習(xí)慣，而非一時(shí)的沖動(dòng)。

　　而當(dāng)你把自律行為當(dāng)作一種好習(xí)慣不斷堅(jiān)持，不斷突破，不斷超越以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，今天的自己比過(guò)去又上了一個(gè)新的臺(tái)階和高度。而這樣的你也勢(shì)必會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀！

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