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防護(hù)類：1、首當(dāng)其沖的為防曬霜（spf40）（防曬傷）（切忌校醫(yī)開的防曬藥品不要用，會越用曬得越黑）如果你的皮膚防曬能力很好，不會被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來你會成為最閃亮的一個――黑得發(fā)

轉(zhuǎn)眼間已是8月中旬，新生入校也開始進(jìn)入倒計時了。中學(xué)和小學(xué)雖然都是義務(wù)教育階段，但是卻有本質(zhì)的差別。如果我們能夠在進(jìn)入中學(xué)前，給自己打上幾針預(yù)防針，相信生活就會自如許多。第一針：自我價值很多學(xué)生在小學(xué)

眼下距離新學(xué)期開學(xué)還有一周時間，很多新生家長心里沒底，紛紛詢問：面對即將開始的小學(xué)教育，在開學(xué)前這段時間，家長和孩子該做哪些準(zhǔn)備，才能順利地度過從幼兒園到小學(xué)的轉(zhuǎn)型期。對此，記者采訪了哈爾濱市頗有經(jīng)驗(yàn)

??鏡頭回放??一天７節(jié)課累壞新生??玉玉（化名）是去年上學(xué)的，提到自己一年級第一天正式上學(xué)，她說自己當(dāng)時還真有點(diǎn)害怕。她媽媽說，那天一氣上了７節(jié)課的一年級新生玉玉可給累壞了。晚上不到７點(diǎn)，她就趴到床上呼呼

昨天的第四屆華人數(shù)學(xué)家大會上，有一個論壇的主題是《中學(xué)數(shù)學(xué)論壇――歐洲與美國的經(jīng)驗(yàn)》。論壇的發(fā)言人是法國Grenoble(格勒諾布爾)大學(xué)的Jean-PieereDemailly(讓-皮埃爾?迪邁依)教授和哈佛大學(xué)的WilfriedSchmid(威

孩子有孩子的世界，那是純粹理性的起點(diǎn)。比起孩子的世界來，成人社會是非常粗暴無理的。作者：何三畏，南方人物周刊主筆1月25日南方都市報《小學(xué)一年級數(shù)學(xué)難倒北大碩士生》，引起許多議論。該數(shù)學(xué)題如下：小明釣魚

學(xué)業(yè)成就動機(jī)是一種與學(xué)習(xí)活動有關(guān)的成就動機(jī)，它體現(xiàn)在孩子追求學(xué)業(yè)成績優(yōu)異標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)在動力。學(xué)業(yè)成就動機(jī)的高低直接會影響到學(xué)生學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣，學(xué)業(yè)成就動機(jī)也是學(xué)生的主要成就動機(jī)。學(xué)業(yè)成就動機(jī)是由學(xué)習(xí)的主動

如果孩子一個月要寫三百道練習(xí)題，父母可以每天分?jǐn)傆嬎悖�也就是一天只要寫十道練�?xí)題；你這么想時，是不是比較輕松多了！？不錯，數(shù)量雖然相同，可是把功課細(xì)分化了，于是不覺得量多，才能提高效率，這也就是心理上

孩子做功課的時間，即使是短時間，要他持續(xù)維持緊張狀態(tài)，在一定時間內(nèi)達(dá)成某種成果，仍是相當(dāng)困難的。所以，如果安排孩子讀書的時間，尤其是孩子該讀到幾點(diǎn)鐘，就更重要了。因?yàn)榻K了時間是要孩子持續(xù)努力的一個目標(biāo)

有關(guān)對人類記憶的研究，雖然是心理學(xué)上一個重要的部分，但若要使記憶更切實(shí)，與其立刻復(fù)習(xí)所記的內(nèi)容，還不如再經(jīng)過一定的時間后再復(fù)習(xí)有效。人類在一天里，為了記憶各種事情，而使當(dāng)時學(xué)習(xí)的內(nèi)容與其它記憶重疊；而

注：冬萌于04年以優(yōu)異的成績考入北大，現(xiàn)已保研。這是她第一次提筆寫關(guān)于高考經(jīng)驗(yàn)介紹的文字。回想高考，冬萌感嘆道：真的是一次浴火重生的經(jīng)歷，跨入大學(xué)神圣殿堂的洗禮，有如讓人脫胎換骨般的力量。而支持冬萌走過

教育雜感：學(xué)習(xí)最差的學(xué)生，不是不學(xué)的學(xué)生，而是最忙的學(xué)生。不學(xué)習(xí)的孩子們，至少還有時間去學(xué)其他的知識，。學(xué)學(xué)美術(shù)音樂，玩玩電腦技術(shù)，培養(yǎng)別的技能。而那些最忙的同學(xué)，不但學(xué)習(xí)不理想，也連學(xué)習(xí)其他副業(yè)的機(jī)

法寶一：看預(yù)習(xí)課文時看什么呢？小雪說看的東西可多了。首先?看單元導(dǎo)讀。小雪發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)讀話雖不多，用處可不校它簡要地說明了本組教材的組成，還提示了老師和同學(xué)們在教和學(xué)中應(yīng)注意的問題。其次，看預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)雖寥

很多同學(xué)向我咨詢時，說自己在上課或自學(xué)時經(jīng)常注意力不集中，想一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，容易走神、思想開小差，并希望從我這里得到靈丹妙藥。其實(shí)，走神就是由于受無關(guān)事物的引誘，不能穩(wěn)定地、持久地把自己的注意保

對于孩子們來說，一個為什么就是一次發(fā)現(xiàn)，一次發(fā)現(xiàn)可能就是一次科學(xué)探索。爸爸媽媽們千萬不要錯過3、4歲這個發(fā)現(xiàn)的年齡，引導(dǎo)孩子們愛上科學(xué)吧！這是亮亮最開心的一個圣誕節(jié)！3歲的亮亮和爸爸一起看雪去了。紛飛的

有一陣子流行過一句話四上五落，意思是說要考上一流大學(xué)，一天睡眠不得超過五小時，否則就會名落孫山。這句話確實(shí)在日本風(fēng)行過一陣子，可是對考上一流大學(xué)的學(xué)生追蹤調(diào)查的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)他們每天幾乎都睡足八小時左右。

等飯做好了，我會喊你，現(xiàn)在你還是好好讀書。吃過飯別東摸西摸的，快點(diǎn)去做功課。父母親常掛在嘴巴上的就是去做功課，而且是在吃飯前后的一小時內(nèi)最常說。世間的母親似乎都不明白，吃飯前后一小時其實(shí)是一天里面效率

同一個科目如果需要讀五個鐘頭時，一天讀五小時好，還是分成五天，每天讀一小時好？前者稱為集中學(xué)習(xí)，后者稱為分散學(xué)習(xí)。一般來說，以分散學(xué)習(xí)的效果比較好。以某項(xiàng)作業(yè)的實(shí)驗(yàn)來看，同樣的作業(yè)二十次集中做，和一天

孩子想出去玩想得不得了，老是注意父母規(guī)定的用功時間到了沒有，就根本不能把心放在功課上。這時，如果對孩子的用功時間加框限制，說再做三十分鐘或把作業(yè)做到四點(diǎn)鐘，那么，孩子對功課將越發(fā)地心不在焉，只會心浮氣

在指導(dǎo)孩子做功課的時候，你是否常在進(jìn)度上要求多一點(diǎn)？譬如說：到九點(diǎn)為止，能做多少盡量做。或盡量做快一點(diǎn)，做多一點(diǎn)。采取故意把目標(biāo)弄糊涂的方法。這種指示法的背景，除了父母考慮到不愿意勉強(qiáng)、加重孩子的負(fù)擔(dān)

小時侯，學(xué)校一考完試，心里就記掛著不知道自己的答案對不對，于是一回到家，立刻找出教科書和參考書來查個究竟。相信很多人都有這種經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)習(xí)理論上，這種人類的心理已經(jīng)引起注意，而所謂即時確認(rèn)的想法，正被實(shí)

令父母親束手無策的不良少年，一旦處于不同的環(huán)境，往往會完全脫胎換骨；一個對公司的業(yè)務(wù)感到絕望而失去工作意愿的上班人員，換一家公司，可能會變得令人刮目相看，積極勤快地開始工作起來。這些例子，就經(jīng)常可以聽

正在興致勃勃看推理小說看得入迷的時候，忽然電話或訪客來了。看到一半被打斷，實(shí)在沒有比這更令人心神不寧的事了。耳朵也聽不進(jìn)去對方在說什么，這對來客雖然是一件很失禮的事，可這邊的全幅心思，依然還在剛才讀到

根據(jù)問卷調(diào)查，對于有低年級孩子的家庭來說，父親最煩惱的問題就是看電視與做功課不能兼顧。不管習(xí)題再多，或是明天就要考試，孩子一碰到他們?nèi)滩蛔∠肟吹墓?jié)目，就會把讀書的事忘得一干二凈。對于這件事情，父母往往

目前美國有一種受到各方矚目的開放計劃系統(tǒng)（OpenPlanSystem），實(shí)施開放式教育的學(xué)校，讓孩子自動自發(fā)地擬定游戲與讀書計劃，已獲得相當(dāng)?shù)某晒�。而從這些孩子所定的計劃順序來看，幾乎都是在一天的開始先徹底地玩耍

學(xué)習(xí)是一件很簡單的事，而且非常有趣。也許你不會同意我，每天一背起書包你就垂頭喪氣，仿佛一場災(zāi)難即將降臨。你害怕上學(xué)，主要是你害怕學(xué)習(xí)。如果說得更確切，那就是你不會學(xué)習(xí)，是吧？不用羨慕那些成績優(yōu)秀的學(xué)生

當(dāng)我遇到截稿時間迫近時，常會把鬧鐘設(shè)定時間撥好，然后伏案趕稿，當(dāng)然鬧鐘是放在眼睛看不見的地方，不過這樣做的話，我就會精神緊張地要把工作趕在鬧鐘響以前做好，這倒真的能使事情很順利地進(jìn)展。也就是說，希望鬧

當(dāng)我要開始著手做一件大事時，并不立刻開始做，卻先整理書房。這有兩個理由：一是在整理之中，可以把前面的工作和接下來的工作完全分開，以便完成新的心理準(zhǔn)備。另一是由于這一整理，可以除去一些和工作無關(guān)的多余而

不用說，做功課中間的休息，是為了緩解疲勞，讓做功課的心理狀態(tài)松弛一下，以便提升接下來的讀書效率。因此，在考慮做功課的方法的同時，也要把休息方法當(dāng)成一個問題。可是，父母親似乎對做功課的方法很關(guān)心，卻不太

全國婦聯(lián)日前發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，尊重與溝通成為家庭教育的關(guān)鍵詞，兒童參與管理自己事務(wù)的權(quán)利在家庭里得到很大的尊重。全國婦聯(lián)于２００７年開展了全國未成年人家庭教育狀況抽樣調(diào)查。調(diào)查報告說，家長和兒童心目

孩子的成績退步，或跟不上進(jìn)度時，父母往往被現(xiàn)在的現(xiàn)象所蒙蔽，而希望孩子能超越現(xiàn)在，早點(diǎn)進(jìn)步。于是一味采勸前進(jìn)學(xué)習(xí)法，以便迎頭趕上。造成這種傾向的原因，大部分是因?yàn)閷W(xué)校的教學(xué)總是不斷往前進(jìn)。其實(shí)對于成績

每個人最不愉快的，莫過于有人讓他們做自己討厭的事。既然沒有心情去做，當(dāng)然效率不會高，同時也更不愉快，最后甚至覺得去做這件事非常痛苦，結(jié)果干脆放棄不做。孩子就算不至于討厭做功課，至少也不算喜歡，碰到他們

孩子成績無法提高的原因之一，在于粗心大意，不信，看看他們的算術(shù)考卷就知道了。明明有實(shí)力，卻為了一點(diǎn)疏忽而無法提高成績，對孩子不用說，一定很難過；對父母來說，也覺得非常遺憾。因而要孩子去補(bǔ)習(xí)，以便多練習(xí)

越是不喜歡、不拿手的科目，越需要每天反復(fù)多看。可是孩子偏偏念不下去，就是勉強(qiáng)開始讀，也因效率不高，而更覺得自己不行。這種惡性循環(huán)，最令父母頭痛。可是由于父母內(nèi)心焦急，總覺得不行的科目需要加強(qiáng)，于是每次

學(xué)習(xí)心態(tài)是學(xué)生學(xué)習(xí)時的心理狀態(tài)。數(shù)學(xué)活動不僅是數(shù)學(xué)認(rèn)知活動。而且也應(yīng)是在情感心態(tài)的參與下進(jìn)行的傳感活動。成功的數(shù)學(xué)活動往往是伴隨著最佳心態(tài)產(chǎn)生的。那么怎樣構(gòu)成小學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的最佳心態(tài)呢？筆者認(rèn)為，要構(gòu)

復(fù)習(xí)離不開記，記不住怎么應(yīng)考？記，有死記，有活記。在理解基礎(chǔ)上的記是活記，主要靠機(jī)械重復(fù)而進(jìn)行的記是死記。學(xué)習(xí)的過程，是一個理解的過程。理解了的東西，就容易記住，理解的過程，也有助于記。所以，復(fù)習(xí)時，