作為家長(zhǎng)，當(dāng)好孩子暑假生活的向?qū)В�是一件極其重要的事。

　　針對(duì)這種情況，我根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)，為暑假中的家長(zhǎng)同學(xué)們擬定一份暑假生活安排計(jì)劃。

　　供廣大家長(zhǎng)朋友們借鑒，讓孩子們?cè)谳p松愉快的氛圍中度過(guò)暑假生活。

　　第一、引導(dǎo)孩子做好心理調(diào)適

　　放假了，孩子進(jìn)入一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，要對(duì)自己重新定位，弄清楚在新環(huán)境中的起點(diǎn)和通過(guò)努力要達(dá)到的目標(biāo)是什么。

　　這個(gè)過(guò)程是需要家長(zhǎng)幫助孩子來(lái)完成的。家長(zhǎng)可以利用各種機(jī)會(huì)和方式積極引導(dǎo)孩子調(diào)整心態(tài)。

　　改變依賴心理，主動(dòng)適應(yīng)假期生活，以增強(qiáng)他們適應(yīng)下學(xué)期新變化的心理承受能力，這對(duì)他們?cè)谝院蟮慕】党砷L(zhǎng)極為重要。

　　第二、家長(zhǎng)要尊重孩子意愿，協(xié)助孩子制定好暑假生活安排計(jì)劃

　　每年的暑假結(jié)束后，很多同學(xué)抱怨暑假漫長(zhǎng)，單調(diào)無(wú)聊。很多家長(zhǎng)也發(fā)現(xiàn)孩子在沒(méi)有多大成長(zhǎng)的過(guò)程中過(guò)完了假期。

　　這是因?yàn)闆](méi)有制定好假期生活計(jì)劃的原因，也有的家長(zhǎng)為孩子制定了計(jì)劃，但卻不符合孩子的實(shí)際，使孩子假期過(guò)得沒(méi)有意義。

　　調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有68.3%的同學(xué)覺(jué)得以往的暑假生活過(guò)得快樂(lè)，但也有25.1%的同學(xué)認(rèn)為過(guò)得無(wú)聊，甚至有6.6%的同學(xué)認(rèn)為過(guò)得不快樂(lè)。

　　這說(shuō)明他們的假期安排有問(wèn)題。而在假期安排上，家長(zhǎng)的指導(dǎo)意見(jiàn)和選擇是非常重要的。

　　為此，家長(zhǎng)要尊重孩子意愿，協(xié)助孩子制定好暑假生活安排計(jì)劃。

　　首先，制定計(jì)劃要尊重孩子的意愿。許多家長(zhǎng)喜歡預(yù)先制定計(jì)劃，規(guī)定孩子每天的作息時(shí)間。

　　不過(guò)，在制定暑期計(jì)劃時(shí)一定要充分尊重孩子的意愿，并給孩子留出一定的自由活動(dòng)時(shí)間和空間。

　　計(jì)劃不能太機(jī)械化和具體化。家長(zhǎng)可以規(guī)定一天的學(xué)習(xí)時(shí)間、玩樂(lè)時(shí)間等。

　　從宏觀上對(duì)孩子的學(xué)習(xí)生活情況進(jìn)行把握，這樣也可以訓(xùn)練孩子的自我管理能力。

　　具體操作步驟如下：

　　1、把暑假剛開(kāi)始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，家長(zhǎng)協(xié)助孩子把想在暑假里做的事情一一例舉出來(lái)。

　　2、然后做一下篩選，刪除不合理的想法，保留合理而可行的想法。

　　3、根據(jù)每件事情的難易程度進(jìn)行時(shí)間分配。

　　4、起草一個(gè)具體、可行的暑期生活每日計(jì)劃表。計(jì)劃表的難度不能太高。

　　也不可能像平時(shí)上學(xué)一樣來(lái)安排作息時(shí)間，但是要遵循每天要學(xué)與玩相結(jié)合。

　　5、最后制定出一個(gè)書(shū)面的暑期生活每日計(jì)劃表。每日計(jì)劃表里應(yīng)包括每天鍛煉一小時(shí)、完成作業(yè)、閱讀課外書(shū)、幫助家人做家務(wù)等。

　　其次，家長(zhǎng)要和孩子一起制定合理的作息時(shí)間表。

　　這里的作息時(shí)間表可以按一天來(lái)制定，也可以制定一周的生活時(shí)間表。

　　一天的作息時(shí)間，可以按時(shí)間順序，做出具體的安排。

　　包括起床、鍛煉;做作業(yè)、自由活動(dòng)、閱讀、興趣學(xué)習(xí)、做家務(wù)，以及吃飯、午睡、看電視等等。

　　每天堅(jiān)持形成制度，有利于我們的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。